bacak Sırları

Shin atellerinin en hayırlı tedavisi bacaklarınızı dinlendirmek, günde birkaç kere 20’şer zaman buz torbası dokunmak ve icabında eczacınıza danışarak ağrı kesici almaktır.Bacağınız çok alıngan mümkün ve hatta kas spazmı, şmedarımaişetme veya bacağınızı faaliyet ettirmekte zorluk yaşayabilirsiniz.Bacak balkısı, �